viernes, septiembre 29, 2006

JORGE TEILLIER


En estos dìas he recibido una invitaciòn de la SECH (Sociedad de Escritores de Chile) entidada a la cual me enorgullece pertenecer por los intelectuales valiosos que conocì allì, a partir de los 19 años, fecha que pisè Simpson 7, por primera; escritores (mujeres y hombres )fascinantes a los cuales contemplaba , escuchaba transportada y no me atrevìa a pronunciar palabra, embriagada por su sapiencia, por su lirica, no me atrevìa hablar para no romper la magia. Recuerdo que fui de la mano de un amigo escritor y periodista y me recibiò con enorme galanterìa y dulzura , el poeta Mario Ferrero, gran vate fallecido hace algunos años, quien presidìa la SECH. Mario, conservò su ingenio y gracia hasta el final de sus dìas. Lo recuerdo con enorme afecto , sobretodo esas tardes que nos tomabamos un tecito, en la cocina de la SECH, atendidos por la Sra. Mina y Fernando, cuidadores de la casa y de muchos secretos. Allì recordabamos viejos amores, anècdotas, nos reìamos a carcajadas recordando las historias de "Juan Firula" (Armando Mèndez Carrasco). La ùltima imagenque tengo de Martio Ferrero,(aparte de su poesìa y sonetos) fue la de un dìa que nos cruzamos en Plaza Italia, con Vicuña Mackenna, yo venia "rengueando y sujeta a mi bastòn", habìa tenido un gran accidente al caer de un micro , luego de 6 meses, solo podìa caminar afirmada.Mario me viò y con asombro se parò y exclamò alarmado: ¿ què te pasò chiquilla? Cuando le expliquè, me respondiò muy serio : ¡què pena! "en todo caso te queda bien, te ves muy elegante y distinguida"........Bueno, pero estaba relatando la invitaciòn al Homenaje de JORGE TEILLIER. Gran poeta a quien tuve el honor de conocer, junto con su hermano. Jamàs lo vi sin unas copitas de màs, jamàs, pero nunca vi a un hombre tan lùcido y sabio en sus apreciaciones sobre la vida..y la muerte. Recordaba detalles increìbles de eventos, situaciones humanas y literarias, era sorprendente. Uno se imaginaba , que èl estaba en otra, pero no, tambièn estaba allì y al tanto de todo. Cada vez que lo veìa, pensaba en Edgar Allan Poe. Cuando le comentè èsto a un amigo poeta,me dijo : es que ambos son grandiosos y "son angeles caìdos", ese àngel que era y tenìa Jorge Teillier, lo hacìa ser siempre seguido por jòvenes àvidos de su palabra Poco a poco se iba transformando en el maestro, el "gurù" . Un dìa sus alas se extendieron y se fue a las alturas siderales sin retorno, pero dejàndo una estela luminosa con su lìrica, impresas en libros, papeles ,servilletas sueltas escritas en diversos lugares. Me pregunto ¿què sèquito de musas , àngeles y querubines los seguiràn con sus cìtaras y cànticos, escuchando su bella palabra poètica.? Dejo aquì este poema de Jorge "Despedida". De quien creo que nunca fue un àngel caìdo , sino un hombre de extremada sensibilidad, al que la vida y sus laberintos lo sobrepasò y sòlo libàndo el nèctar de Baco y la poesìa pudo sobrevivir.

DESPEDIDA

...el caso no ofrece
ningùn adorno para la diadema de las Musas
Ezra Pound

Me despido de mi mano
que pudo mostrar el paso del rayo
o la quietud de las piedras
bajo las nieves de antaño

Para que vuelvan a ser bosques y arenas
me despido del panel blanco y de la tinta azul
de donde surgìan los rìos perezosos,
cerdos en la calles, molinos vacios

Me despido de los amigos
en quienes màs he confiado:
los conejos, las polillas,
las nubes harapientas del verano,
mi sombra que solìa hablarme en voz bajo

Me despido de las Virtudes, y de las Gracias del
planeta:
los fracasados, las cajas de mùsica,
los murcièlagos que al atardecer se deshojan
de los bosques de casas de madera

Me despido de los amigos silenciosos
a los que le importa saber
donde se puede beber algo de vino,
y para los cuales todos los dìas
no son sino un pretexto
para entonar canciones pasadas de moda.

Me despido de una muchacha
que sin preguntarme si la amaba o no la amaba
caminò conmigo y se acostò conmigo
cualquier tarde de esas que se llenan
de humaredas de hojas quemàndose en las
acequias.
Me despido de una muchacha
cuyo rostro suelo ver en sueños
iluminàdo por la triste mirada
de trenes que parten bajo la lluvia.

Me despido de la memoria
y me despido de la nostalgia
_la sal y el agua
de mis dìas sin objeto_


y me despido de estos poemas:
palabras,palabras _un poco de aire
movido porlos labios_ palabras
para ocultar quizà lo ùnico verdadero
que respiramos y dejamos de respirar.

Jorge Teillier
"El àrbol de la memoria, 1961".



jueves, septiembre 14, 2006

LA PILDORA DEL DIA DESPUES Y LAS CUILPAS


Estoy aquí frente esta página en blanco y meditando en la polémica "pildora del día después". He visto algunos debates en la T.V. Algunos,de personas contrarias al gobierno de turno, argumentan que la medida es para justificar el desembolso de miles de $ en la campaña y que el fármaco, cuyo uso expirará pronto , necesariamente, deberá ser usado antes de su vencimiento...otros, del gobierno, responden que lo anterior, no es efectivo y si, lo real, una medida preventiva que evitará el embarazo a los adolescentes, hecho que provoca serios y graves problemas sociales.
Otros, apoderados y representantes de varios colegio, molestos aclaran que se ha pasado a llevar a los padres , al beneficiar a los jóvenes mayores de 14 años con la gratuidad y entrega de la píldora, sin el consentimiento de ellos.
El portavoz de un colegio cristiano, y un sacerdote ,manifiestan con pasión ,que es un crimen ante un niño en ciernes ,que no se puede defender.
Finalmente un diputado , dijo algo similiar a "fornicar, fornicar que el mundo se va a acabar", y luego de la pasión, del deseo satisfecho, "exterminar el fruto de la pasión"
Fuerte cierto?....y otros televidentes que llamaban por teléfono: bla, bla, blá...y otra que soy yo, me quedé pensando en la palabra "aborto".
Entonces,un escalofrío sacudió mi espinal dorsal y la culpa me golpeó el estómago .
Sentí una larga y prolongada náusea, el corazón apretado, contreñido por una garra de acero...y entonces fluyeron las lágrimas y los recuerdos.
¿Qué edad tenía yo cuándo se inició mi vida sexual?
¿Qué edad tenía yo cuando por primera vez fue a una clínica privada y un médico experientado y especializado me atendió y realizò un aborto..y luego otro?
Tenía 21 años, cuando fui intervenida, ya había sido madre de dos niñas.

La mayor murió a las doce horas de nacer .
Fue traumático, doloroso, inolvidable.
Venía de un hogar típico, que llamaban de clase media, sin ningùn apuro económico, cero necesidades materiales, pero con una carencia espantosa afectiva.
Hija de padres separados, vivia con mi padre y su nueva familia.
Me sentía absolutamnete ajena a ese hogar, rechazada , malquerida .
Mi padre viajaba mucho fuera de Santiago, sin él era la soledad.
Mi abuelo italiano, previa presión a mi padre logró ,me arrancó de los brazos de mi madre, que aún me amamantaba, en un Tribunal, el juez era amigo personal y compadre del nonno..
Así eran las cosas de despiadadas antes (60 años atrás)
Afortunadamente algunas acontecimientos han cambiado bastante , ahora hay Leyes que protegen a la mujer y no es tan fácil quitar un hijo como le paso a la amada madre mía
.En este proceso de desamor y rebeldía, a los 18 años, conocí a un periodista y escritor de 48 años, narador de novelas de corte social, defensor del submundo marginal, pero sobretodo del niño abandonado o fugado, que pernoctaba bajo los puentes del río Mapocho, llamados "Pelusas". Este hombre de gran ternura y conciencia social, estaba vinculado al mundo intelectual, tan fascinante de aquella época.
Cuando uno de mis tíos me descubrió en un evento, se generó un escándalo de proporciones en la puerta de un cine en pleno centro de la capital.
Luego de este acontecimiento, se inició una persecución y vigilancia sistemática.
En un diario capitalino de la época, un periodista que observó el escandalillo y defendía al conocido periodista en cuestión, escribió un artículo citando :
" XXX como león ha defendido a su bella Julieta del "ataque mafioso" de su familia italiana al más puro estilo "cosa nostra".....
. (no mencionó que yo era menor de edad en ese tiempo)
A partir de ese momento los encuentros , con mi Romeo Chilensis ,se efectuaban en el Círculo de Periodistas,el diario El Mercurio, La Nación, Revista Zig-Zag,( allí conocí a Enrique Lafourcade, a quien, fui presentada "como secretaria" y 20 años más tarde en una página literaria del Mercurio,leí una crónica hecha a mi antigua pareja,ya fallecido. Lafourcade señalaba su narrativa y lo destaca como escritor. En un parrafo final, hace una mención a su vida personal y dice " siempre aparecia acompañado de su joven y bella secretaria de hermosos ojos verdes".) También visitabamos oficinas de Ministerios de amigos complices y conocedores de la historia
.Era su musa.
Hasta el Cementerio General, fue testigo y nuestro punto de encuentro algunos fines de semana, la Plaza de la Constitución, la subsecretaría de gobierno, el Ministerio de Obras Publica donde dirigía una Revista, lugar de donde unos amigos de la subscretaría de gobierno, pusieron larga escalera y nos descolgaron de un 5 piso,de donde quedamos encerrados un 23 de Diciembre. Tanta locura, tanta ternura,tanta novedad,encendieron pasiones y me dejé llevar por ese hombre mayor jugado en pleno, hasta que mi padre aceptó la relación ante el malestar y la censura de la familia itàlica y tradicional.
Todo ésto sucedío 43 años atrás, con todo lo conllevado por la sociedad de esa época, los convencionalismos y todo su acontecer.
Los jóvenes de hoy son más libres,osados, deshinibidos,más acertivos,educados y criados en otro contexto.
Inician a más temprana edad sus relaciones sexuales , que mi generación pacata, machista. Nosotras, las de antes, eramos complacientes erroneamente "por amor", no por sentirnos plenas y entender o sentir el erotismo, el deseo a fondo.
Ahora las chicas saben de las lides del amor, del erotismo, de la conquista (ya era tiempo)y de la manipulación. al respecto he oído conversaciones increíbles en voz alta
. Es otra época, otro mundo, todo ha cambiado tecnologicamente, historicamen te,informaticamente y ..."n" mentes.
Nos maravillamos ante los descubrimientos, los métodos, los etcs. etcs...pero el mundo, los jóvenes, las familias siguen , muchas sufriendo carencias afectivas, una tremenda falta de amor, violencia intrafamiliar, abusos de todo tipo, aumentado y corregido en familias de bajo o deprimidos ingresos, como de personas de regulares o grandes recursos.
La ausencia del diálogo honesto, respetuoso, la ENORME falta de cariño y respeto, invitan a nuestro living a la violencia, a la mentira , al consumo de sustancias, de drogas, al consumo de sexo, como la panacéa, como la adicción para "escapar".
No el sexo gratificante,consciente, hermoso, que da el amor,el cariño, el agrado: el amor bueno. He recordado mi experencia, no por narcisismo o egolatría, sino porque quisiera transmitir, la procupación enorme , que me causa el no respeto por la vida, por la creación de "una celula", de la energía que viene de lo desconocido, de lo divino, como queramos llamarle.
Por esa pena que me doblega el alma, cuando recuerdo los abortos que me hice, por los hijos que no supe defender....
La culpa que me acompañará hasta mi muerte, por ese perdón que pido a mis hijos.
Yo la mujer ecologista, la buena persona,la contraria a la violencia,la defensora de los derechos humanos, la igualdad y la justicia, fui capaz de aceptar "el decreto de muerte" de mi pareja., en contra nuestros propias crias, nuestros cachorros , nuestros hijos.
Se que soy ABSOLUTAMENTE culpable de no luchar, de mi FALTA DE COJONES, de mi miedo de enfrentarme al mundo soltera y con otro hijo más, miedo de mi dependencia económica, miedo ¡miedo e inconsciencia. ¡
Así era más facil, más cómodo.
Cuando después de alguños años abandoné a mi pareja y sus enfermizos celos, lo escuché decir en la despedida: "si te hubiera "permitido" tener los otros hijos no me habrías abandonado hoy".....
Y me fui, sola con una hija en brazos.
Ha pasado el tiempo, hechos, vida y vidas. .
Hoy miro a mis dos hijas.
La que me quedó de mi primera pareja, la de mi segundo marido , veo a mis nietos tan bellos y frágiles. ..
.Cuando vuelvo a mi hogar, a mi casa,a la soledad de mi casa, que comparto con mi perrita cocker, lloro de pena y de culpa....y le pido perdón a mis hijos, por negarles la vida.
Luego oro y le pido a Dios , o la divinidad ..o lo que nos haya creado, el perdón.
Lastima que la conciencia llegò tarde y me la dió los años , el dolor, la experiencia.
Por ello, me armé de valor e hice esta larga nota, para que alguien si la lee, entienda y tome conciencia de lo que significa el aborto, el dolor por negar la oportunidad de vida a otro.
¿Tú que opinas del aborto?

viernes, septiembre 08, 2006

Técnicas de Relajación y Respiración


Quiero compartir estas Técnicas que contribuyen a hacernos sentir mejor en instancias Preventivas y de Sanación con relación al Stress y todo lo que él conlleva:tensión muscular,ansiedad, insomnio,fatiga ,dolor de cuello,espalda, y también enfermedades como hipertensión,fobias moderadas,colon irritable y gran auxiliar en el tratamiento de la depresión. Esta técnica creada por el fisiólogo Edmund Jacobson en 1938, luego de arduos estudios y largas horas de experimentación en el Laboratorio de Fisiología de Chicago . Es una metodología muy facil, de hecho yo la aprendí en la Universidad de Santiago y la empleo con pacientes del Centro de Salud Mental, donde trabajo y que son derivadas a mi taller por profesionales de los Centros de Salud de la Comuna y las psicólogas de mi Centro. He comprobado fehacientemente el gran beneficio de este método en las pacientes derivados y espontáneos. Es muy facil de aprender en adultos , como niños. Consiste en "ir tensando y relajando sistematicamente varios grupos de músculos . Lo importante es darse cuenta cuenta de las sensaciones resultantes de la relajación y tensión. De esta forma eliminamos la contracción muscular . Junto con ir apretando y soltando los músculos, debemos acompañar los ejercicios con la respiración adecuada (diafragmática):
a) Inspiramos por la nariz suave..mente y profundamente, hasta sentir que llevamos aire al estómago. Para dicho efecto al inhalar el aire , hacia aden..tro " VALGA LA REDUNDANCIA", levantamos o inflamos de aire el estómago ( como si fuese un globo)
b) Expulsamos el aire tirando hacia afuera por la boca sua..ve.mente y lar..gamente.
Seguimos con la secuencia sin apresurarnos u obligarnos a nada. Recuerdan a los bebés? a los gatos y perritos cuando duermen? Ellos lo hacen perfectamente , inflan su estómago o " guatita"(como decimos acá en Chile)pla..ci..damente.
En la medida que respiramos en forma correcta vamos a llevar mayor cantidad de oxígeno a nuestro organismo y nuestro cerebro, motor principal dará las ordenes adecuadas. Nuestros órganos funcionarán en forma correcta o se les facilitará el trabajo armónico. Conjuntamente vayamos ejecutando los movimientos de tensar y soltar en 5 a 7 segundos, hacemos tres secuencia de respiración diafragmática. Iremos perdiendo la contracción muscular producida por el stress. Nos producirá armonía física y mental, ya que es imposible que existan conjuntamente la sensación corporal de bienestar y la de stress mental. Esta forma natural posée el efecto curativo de un fármaco que calma o reduce la ansiedad. Crearemos una cadena armónica que a través de la sensación de equilibrio, de paz, estimularemos glándulas y liberaremos ENDORFINAS, verdaderos opiáceos naturales de efectos sanadores. Nuestro músculo cardiáco, recuperará su compás, estabilizandose, el cerebro nos agradecerá el beneficio del oxígeno y las sanadoras endorfinas derramarán su gracia dentro de nosotros , aquietándonos, relajándonos. Lo ideal es 15 minutos diarios . Es importante crear un ambiente adecuado, como si fuese un ritual de autocuidado o sanación (si está en su hogar)Necesitamos un lugar tranquilo, silencioso(escogeremos el horario adecuado. Liberaremos nuestro cuerpo de objetos que nos aprieten, contriñan (cinturones, calcetas elasticadas, brassier, joyas, anillos etcs.)Temperatura ambiente adecuada. Podemos usar colchoneta, esterilla,nuestra cama libre de almohadas (salvo reflujo, problemas respiratorios etcs.) Si nos resulta grato podremos encender incienso con aroma suave o rociar con algún perfume que nos de placer, yerbas , flores humedecidas y esparcidas. Aromas que nos resulten grato a los sentidos. El lugar debemos dejarlo levemente ilumindo. Música suave (encontraremos en el mercado Temas de Relajación ) Una vez preparado todo nos recostamos de espalda y ¡VAMOS¡
A)Tensamos musculos , uno a uno ( primero brazos,luego puños, rostro, cuello,así sucesivamente hasta llegar dedos de los piés)5 a 7 segundos
LUEGO
B)Respiramos inspirando suave..mente y profundamente, inflando el estómago
C)Expulsamos el aire suave y lentamente
(se repite tres veces)
Y OTRA VEZ TENSAMOS. Hasta finalizar el ejercicio completo...y entrégate al placer de la relajación.
__ Bueno y te gustaría saber más del tema? de Imaginerias y otras cosas concernientes?....
Bien seguiremos proximo capitulo Te interesa